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O tempo para ver resultados na terapia varia conforme o tipo de tratamento, o problema tratado e o indivíduo. Alguns percebem melhorias em poucas sessões, enquanto outros podem levar mais tempo.
Sim, a terapia é confidencial. O que você discute com seu terapeuta não será compartilhado com outras pessoas, exceto em raras situações previstas por lei, como riscos de segurança
Sim, a terapia online é uma opção disponível e pode ser uma alternativa conveniente para quem prefere ou necessita de atendimento à distância.
Não, a terapia é para qualquer pessoa que deseje melhorar seu bem-estar mental e emocional, independentemente do grau de gravidade de seus problemas.
Geralmente, as sessões de terapia duram entre 45 minutos a uma hora, dependendo do acordo com o terapeuta.
A frequência das sessões varia de acordo com as necessidades do paciente. Pode ser semanal, quinzenal ou conforme acordado com o terapeuta.